Обратная связь

Статьи

Первые шаги в спорте: куда направить энергию непосед

Первые шаги в спорте: куда направить энергию непосед
29 Сентябрь 2016
Очередная олимпиада завершена а детский спортивный сезон только открывается. Всех родителей беспокоят обычно одни и те же вопросы: в каком возрасте в какую спортивную секцию лучше отдать ребенка? На них медицинскому порталу SIBMEDA отвечает Евгения Николина директор спортивного клуба Panatta Sport.

- Как выбрать вид спорта для своего ребенка?

- Я рекомендую сначала спросить у ребенка каким видом спорта он хотел бы заниматься и после этого делать выбор в пользу того или другого направления. Зачастую вид спорта выбирают исходя из физиологических и психологических особенностей ребенка. Ведь все дети разные. Между тем спорт поможет сбалансировать физиологическое и психологическое развитие ребенка направить энергию в нужное русло. После выбора направления можно привести ребенка на первое пробное занятие в спортивную секцию. В нашем клубе первую тренировку можно посетить бесплатно и выбрать оптимальное направление для ребенка в котором он не будет слабым которое будет соответствовать его способностям и темпераменту.

- Какой вид спорта с вашей точки зрения наиболее оптимален для детей?

- Хочу обратить ваше внимание на боевые виды искусства: каратэ джиу-джитсу дзюдо айкидо таэквондо и т.д. На сегодняшний день эти виды спорта очень хорошо развиты в Новосибирске. Есть хорошая база для подготовки детей подростков и профессиональных спортсменов. Спортивные секции боевых искусств успешно работают и в Panatta Sport. Самое главное: занятия этими видами спорта помогают решить многие вопросы социализации ребенка помогают стать ему более самостоятельным в быту уверенным в себе и целеустремленным даже по отношению к учебе в школе.

Хотя чтобы вырастить спортсмена добиться определенных спортивных результатов только выбрать оптимальный для ребенка вид спорта недостаточно. Нужен хороший тренер и конечно нужна хорошая стартовая площадка – клуб секция или школа. От этой площадки будет зависеть очень многое и в первую очередь желание самого ребенка заниматься спортом и ходить на спортивные занятия.

IMG_0983.jpg- На что следует обращать внимание при выборе такой площадки? Каковы критерии выбора спортивного клуба секции кружка?
- Никогда не стоит забывать что мы выбираем спортивный зал для ребенка а значит вопросы безопасности должны стоять на первом месте особенно если речь идет о дошкольниках.

Обратите внимание на то как оборудован спортивный зал детской секции насколько он безопасен для ребенка с точки зрения получения возможных травм. Например в Panatta Sport стены колонны зала где проводятся спортивные занятия с детьми отделаны мягкими матами на полу также маты. Так что родители могут быть спокойны даже за самых маленьких спортсменов.

Второе – техническое оснащение спортивного зала. В нашем клубе для детских занятий используется только сертифицированное специализированное оборудование.

На мой взгляд важным является и то как родители могут провести время в ожидании ребенка. Panatta Sport – отличный вариант для семейных занятий спортом. Пока ребенок занимается мама и папа могут и сами сходить на тренировку. Мы практически всегда стараемся состыковать расписание детских занятий со взрослыми. К тому же личный пример родителей дополнительно мотивирует ребенка на занятия спортом. Если к спортивным занятиям вы сегодня не располагаете то можно выпить чашку кофе или полезный коктейль в нашем баре.

DSC_0068 копия.jpg- С какого возраста можно направлять ребёнка в спорт?

- У многих родителей есть неверное представление о спорте. Они почему-то считают что чтобы стать профессиональным спортсменом надо обязательно надо начинать заниматься определенным видом спорта как можно раньше. Но в большинство спортивных направлений врачи и профессионалы рекомендуют отдавать не ранее 6-7 лет а в некоторые и в 8-9 лет а до этого момента советуют заниматься общей физической подготовкой ребенка. В нашем клубе работает несколько групп общей физической подготовки для детей 3-4 5-7 лет. Для девочек работает группа детского танца. Самых маленьких детей от 15-2 лет готова принять группа раннего развития где ребенку помогают развить интеллектуальный творческий личностный потенциал. С 6-8 лет можно определяться со спортивным направлением. В нашем клубе мы с 7 лет набираем группы в секции дзюдо джиу-джитсу с 6 лет - в каратэ айкидо акробатический рок-н-ролл с 10 лет – в кикбоксинг. Также ведем набор в семейную группу таэквондо-кикбоксинг где родители своим примером приучают детей к спорту.

- Что Panatta Sport может предложить подросткам?
- Мы запустили новое направление Teen’s jam для детей 8-14 лет. Подростки уже не считают себя детьми и не хотят чтобы к ним относились как к детям. Поэтому детские спортивные секции не для них. Но и в тренажерный зал им еще нельзя в сопровождении взрослых или без них. Это чревато получением травмы.

С другой стороны и подросткам необходимы спортивные занятия для поддержания и сохранения здоровья. Сидячий неподвижный образ жизни негативно сказывается на физической форме и на здоровье подростков. Поэтому специально для них мы разработали отдельную программу занятий которая сочетает смесь фитнес-тренировок и полезных упражнений для растущего организма. Здесь есть и элементы кардио-тренировки на степах силовой тренировки с маленькими гантелями и другим дополнительным оборудованием упражнения на вытяжение позвоночника укрепление мышц спины и упражнения на растяжку.

Самое главное – эта группа работает в нашем клубе для тех детей кто учится в школе во вторую смену. Она уже включена в расписание и стартует с 5 сентября. Как обычно у нас первое занятие для ребенка бесплатно. Можно прийти попробовать.

DSC_8342.jpg- Насколько важен тренерский состав спортивной школы клуба? Это же только старт и тренер сменится еще не единожды.
- И старт очень важен. От того кто ваш тренер зависит желание ребенка ходить на спортивные занятия и работать на спортивный результат. Это не должен быть случайный человек временно оказавшийся на этой должности. Так что даже если вы не думаете о спортивной карьере ребенка с тренером который будет вести детские занятия следует обязательно познакомиться заблаговременно пообщаться задать свои вопросы. Тренеры нашего клуба открыты для общения с родителями. Для них очень важно воспитание дисциплины самостоятельности целеустремленности спортивного азарта – всего того что пригодится ребенку в учебе и в общении со сверстниками.

В нашей практике есть примеры когда дети из двоечников-троечников становились хорошистами и отличниками в школе меняли привычки питания становились самостоятельнее. Не забывайте что тренер – тот же наставник. Подростки и будут его считать таковым. Если вы хотите чтобы ребенок посещал занятия не для галочки то выбор тренера первостепенен.

- Как определить что это хороший тренер?
- Обратите особое внимание: у тренера должно быть профессиональное образование – либо колледж олимпийского резерва либо педагогический университет. Я бы тренеров которые не имеют такого образования даже не рассматривала.

Второе – это стаж работы. Тренерский состав нашего клуба имеет большой опыт работы в спорт-индустрии в детском спорте в частности. Если вы думаете о спортивной карьере то важно чтобы тренер состоял в Федерации того вида спорта которым занимается ваш ребенок. Только такой наставник поможет вывести и подготовить юного спортсмена к соревнованиям районного общегородского масштаба он поможет попасть в профессиональный спорт. В нашем клубе отличный тренерский состав и отличная площадка для хорошего спортивного старта.

- Чем еще отличаются спортивные секции вашего клуба от секций спортивных школ?
- Мы фитнес-клуб и мы работаем на сохранение здоровья а значит открыты для всех. В секции нашего клуба может прийти любой ребенок и мы готовы работать с каждым независимо от способностей и физиологии. В отличие от большинства спортивных школ и секций мы подходим к занятиям каждого ребенка индивидуально и готовы скорректировать тренировки персонально под каждого.

Наконец детей в наших секциях объединяют не только тренировки а еще и дружба общение за стенами клуба. Ребята вместе с тренером ходят в зоопарк выезжают на природу посещают детские городские мероприятия ездят в летние лагеря и не только.

А где еще как не в спорте можно найти новых друзей расширить свой кругозор стать взрослее и самостоятельнее чтобы родители могли гордиться своим ребенком?

Текст: портал SIBMEDA.RU